Bí quyết duy trì làn da đẹp

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các mẹo, thủ thuật… giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng lão hóa da. Nhưng hãy nhớ rằng không có thuốc tiên và cách để chống lại những triệu chứng này là xây dựng một chiến lược chăm sóc da tốt.

Hãy lắng nghe cơ thể bạn

Làn da đẹp là điều kỳ diệu của một cuộc sống đầy sức sống. Vì vậy, nếu không quan tâm đúng mức đến sức khỏe, bạn sẽ còn phải lo lắng về tình trạng nám da, da sần sùi, nếp nhăn bất ngờ … Một số nguyên tắc đơn giản như uống nước, ngủ đủ giấc thường bị chị em bỏ quên Nhưng đây là chìa khóa vàng để có làn da mịn màng. Đặc biệt trong mùa hè tới, khi làn da của bạn phải đối mặt với sự bào mòn mạnh của ánh nắng mặt trời, và mỗi lần tập thể dục sẽ làm giảm hàm lượng nước trong cơ thể, bạn cần chú ý nhiều hơn đến việc cương cứng. Một chế độ sinh hoạt hợp lý

– hãy tham khảo những gợi ý sau và tự tin vào hiệu quả của mình, bạn sẽ sớm cảm nhận được sự thay đổi của làn da. Ngủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày; ăn nhiều trái cây và rau quả (thời điểm thích hợp để ăn trái cây trước bữa ăn 30 phút) và uống 2 lít nước mỗi ngày.

Lựa chọn phương pháp chăm sóc da spa phù hợp — Nếu cơ thể cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thì làn da cũng cần được chăm sóc thường xuyên để cung cấp các sản phẩm chất lượng cao. Đặc biệt, khi các hiện tượng nám, sạm, nhăn, khô… thì việc chống lão hóa càng trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.

Trong số rất nhiều lựa chọn, spa là phương pháp an toàn, hiệu quả và có lợi cho phụ nữ. Tuy nhiên, bạn cũng nên tìm đến những spa đáp ứng những tiêu chuẩn rất rõ ràng, chẳng hạn như sản phẩm cao cấp, kỹ thuật massage chuyên nghiệp (đừng gò bó bởi làn da và đừng quá “tin tưởng” vào màu sắc). Không gian để thư giãn là rất quan trọng.

Tầm quan trọng của khu suối nước nóng

Tâm trạng luôn ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, vì vậy, khu thư giãn sẽ giúp tăng hiệu quả chống lão hóa của liệu trình. Khu suối nước nóng mang đến cho bạn sự thư thái, tĩnh lặng và bầu không khí gần gũi với thiên nhiên, cho bạn thư giãn và lắng nghe cảm xúc của mình – cuộc sống bận rộn và lựa chọn nhanh nhất là suối nước nóng giữa trung tâm thành phố nhộn nhịp, nhưng cũng phải chú ý tìm kiếm Bình yên thực sự, dường như mọi âm thanh, muộn phiền đều ở đây để ở lại. — Thiên nhiên là yếu tố không thể thiếu để tận hưởng hành trình spa. Dù không gian được trang hoàng sang trọng nhưng không có sự tô điểm của cây xanh, nước ngọt hay một bức tường đá nhỏ, thảm trải sỏi trắng… sự thư thái đã giảm đi rất nhiều. Cùng với tiếng nhạc du dương và hương thơm nhẹ của tinh dầu, tiếng nước chảy lúc đèn xanh sẽ nhanh chóng giải quyết mọi lo lắng của bạn.

Bài viết này được tư vấn bởi nhà Menard, một trong những thương hiệu mỹ phẩm lớn của Nhật Bản .—— (Nguồn: Menard)